Relajación y anclaje.

 

Aquí abajo tienes disponible el audio del anclaje de relajación para que lo escuches siempre que tú quieras.

Recuerda practicarlo seguidamente durante al menos 30 días. El mejor momento es antes de ponerte a estudiar, recuerda que no es una pérdida de 15 minutos sino una inversión para aumentar la concentración y el rendimiento de ese día.

 

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